Serdecznie zapraszamy nauczycieli wychowania fizycznego uczących w szkołach podstawowych, gimnazjach i ponadgimnazjalnych, na kurs:

“Joga - techniki relaksacyjne”.

Cel: poznanie podstawowych technik jogi wzbogacających warsztat pracy nauczyciela i rozwój osobisty.

Zagadnienia:

• podstawowe asany - pozycje;
• pranayama - świadome oddychanie;
• relaksacja - odprężenie ciała;
• medytacja, wizualizacja;
• zestaw asan w okresie menstruacji;
• zestaw asan dla dzieci nadpobudliwych.

Liczba godzin: 25

Cena: 140 zł

Grupa: 20 osób (są jeszcze wolne miejsca!)

Terminy realizacji:
I spotkanie - 29.03.2014 r.

Z uwagi na zbliżający się termin zajęć prosimy o elektroniczne zgłaszanie swojego udziału poprzez Internetowy System Obsługi Zgłoszeń. Uruchomienie grupy będzie uzależnione od liczby potwierdzonych zgłoszeń.

Zachęcam do udziału -
Iwona Hudańska